전체 글32 나는 초민감자입니다: 민감한 사람들을 위한 생존 전략 주디스 올로프(Judith Orloff)의 나는 초민감자입니다(The Empath’s Survival Guide)는 감정이 예민하고 환경의 영향을 쉽게 받는 사람들, 즉 ‘초민감자’들을 위한 지침서다. 이 책은 초민감한 사람들이 자신의 특성을 이해하고, 이를 강점으로 활용할 수 있도록 돕는다. 단순한 성격 분석을 넘어, 초민감한 사람들이 현대 사회에서 건강하게 살아가는 법을 제시하는 실용적인 자기계발서다.초민감함은 약점이 아니다많은 사람들이 감정적으로 예민하거나 주변의 영향을 많이 받는 것을 약점으로 생각한다. 하지만 저자는 초민감함이 결코 약점이 아니며, 오히려 강력한 능력이 될 수 있다고 강조한다."Being an empath is a gift, not a weakness."(초민감자로 태어난 것은 .. 2025. 2. 18. 퓨처 셀프: 더 나은 미래의 나를 만드는 법 벤저민 하디(Benjamin Hardy)의 퓨처 셀프(Future Self)는 우리가 원하는 미래의 자신을 설계하고, 그것을 현실로 만들기 위한 실질적인 방법을 제시하는 자기계발서다. 이 책은 단순한 목표 설정을 넘어, 우리의 행동과 사고방식을 장기적인 관점에서 변화시키는 전략을 소개하며, 더 나은 미래를 창조하는 방법을 탐구한다.미래의 나는 지금의 나로 결정되지 않는다많은 사람들은 자신의 현재 모습이 곧 미래를 결정한다고 생각하지만, 저자는 그 생각이 잘못되었다고 주장한다. 미래의 나는 현재의 나와 다르며, 우리가 적극적으로 변화할 의지를 가진다면 더 나은 방향으로 성장할 수 있다."Your future self is not just an improved version of your current se.. 2025. 2. 18. 예술 도둑: 한 남자의 집착과 미술계의 그림자 마이클 핀클(Michael Finkel)의 예술 도둑(The Art Thief)은 미술과 범죄, 그리고 집착이 뒤얽힌 실화를 바탕으로 한 범죄 논픽션이다. 하지만 이 책은 단순한 사실 나열이 아니다. 저자는 흡입력 있는 서사와 정교한 심리 분석을 결합하여, 독자들을 한 남자의 강렬한 욕망과 파멸로 이끄는 심리적 미로 속으로 안내한다.프롤로그: 미술관을 걷는 유령한 남자가 유럽 전역의 미술관과 갤러리를 거닐며, 세계적인 걸작들을 감상한다. 하지만 그는 단순한 관람객이 아니다. 스테판 브라이트바이서(Stephane Breitwieser)는 미술관의 감시망을 피해 예술품을 훔치는 남자다. 보안 장치를 해킹하지도, 폭력을 사용하지도 않는다. 그는 자연스럽게 들어가서 작품을 감상한 후, 조용히 그것을 품에 안고 .. 2025. 2. 18. 보는 사람, 화가: 그림을 보는 새로운 시각 최예선 작가의 보는 사람, 화가는 단순한 미술 해설서가 아니다. 이 책은 ‘보는 것’의 의미를 탐구하고, 그림을 감상하는 방식에 대한 새로운 시각을 제시한다. 저자는 ‘화가’와 ‘보는 사람’의 관계를 조명하며, 예술을 감상하는 데 있어 단순한 시각적 경험을 넘어 감성적, 철학적 이해가 필요하다는 점을 강조한다. 이 책은 그림을 감상하는 방법뿐만 아니라, ‘보다’라는 행위 자체에 대한 깊은 성찰을 제공하는 미술 에세이이다.책의 개요: 보는 행위에 대한 탐구대부분의 사람들은 미술 작품을 감상할 때 단순히 ‘보는’ 행위에 집중한다. 하지만 저자는 그림을 본다는 것이 단순히 눈으로 확인하는 것이 아니라, 화가의 시선을 따라가고, 작품 속에 담긴 감정과 철학을 읽어내는 과정임을 강조한다.“보는 것은 곧 이해하는 .. 2025. 2. 18. 극한 갈등: 갈등의 심리학, 그 해법을 찾아서 아만다 리플리(Amanda Ripley)의 극한 갈등(High Conflict)은 단순한 의견 충돌을 넘어, 관계와 사회를 파괴할 정도로 극단적인 갈등이 어떻게 형성되고, 어떻게 해결될 수 있는지를 탐구하는 책이다. 저자는 심층적인 사례 연구와 연구 결과를 바탕으로, 우리가 흔히 경험하는 갈등을 어떻게 다룰 수 있는지를 설명하며, 극단적인 분열을 해결하기 위한 구체적인 방법을 제시한다.극한 갈등이란 무엇인가?우리는 모두 크고 작은 갈등을 경험한다. 하지만 저자는 ‘극한 갈등(high conflict)’이란 단순한 의견 차이가 아니라, 사람들이 이성적으로 해결할 수 없는 상태에 빠진 갈등을 의미한다고 설명한다.“High conflict is what happens when discord distills i.. 2025. 2. 17. 도둑맞은 집중력: 우리의 집중력은 어디로 사라졌을까? 요한 하리(Johann Hari)의 도둑맞은 집중력(Stolen Focus)은 현대 사회에서 점점 줄어들고 있는 우리의 집중력이 단순히 개인적인 문제가 아니라, 사회적, 환경적, 기술적 요인에 의해 영향을 받고 있다는 점을 조명하는 책이다. 하리는 우리 모두가 왜 집중력을 잃고 있는지, 그리고 이를 되찾기 위해 무엇을 할 수 있는지를 분석하며, 독자들에게 경각심을 불러일으킨다.책의 핵심 주제: 집중력은 개인의 문제가 아니다대부분의 사람들은 집중력이 부족한 것이 자신의 의지력이나 습관의 문제라고 생각한다. 하지만 저자는 우리가 집중력을 잃어가는 이유가 개인적인 요인이 아니라, 우리가 살고 있는 환경과 시스템에서 비롯된 것이라고 주장한다."Your attention didn’t collapse. It was.. 2025. 2. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
