자기계발2 나는 초민감자입니다: 민감한 사람들을 위한 생존 전략 주디스 올로프(Judith Orloff)의 나는 초민감자입니다(The Empath’s Survival Guide)는 감정이 예민하고 환경의 영향을 쉽게 받는 사람들, 즉 ‘초민감자’들을 위한 지침서다. 이 책은 초민감한 사람들이 자신의 특성을 이해하고, 이를 강점으로 활용할 수 있도록 돕는다. 단순한 성격 분석을 넘어, 초민감한 사람들이 현대 사회에서 건강하게 살아가는 법을 제시하는 실용적인 자기계발서다.초민감함은 약점이 아니다많은 사람들이 감정적으로 예민하거나 주변의 영향을 많이 받는 것을 약점으로 생각한다. 하지만 저자는 초민감함이 결코 약점이 아니며, 오히려 강력한 능력이 될 수 있다고 강조한다."Being an empath is a gift, not a weakness."(초민감자로 태어난 것은 .. 2025. 2. 18. 퓨처 셀프: 더 나은 미래의 나를 만드는 법 벤저민 하디(Benjamin Hardy)의 퓨처 셀프(Future Self)는 우리가 원하는 미래의 자신을 설계하고, 그것을 현실로 만들기 위한 실질적인 방법을 제시하는 자기계발서다. 이 책은 단순한 목표 설정을 넘어, 우리의 행동과 사고방식을 장기적인 관점에서 변화시키는 전략을 소개하며, 더 나은 미래를 창조하는 방법을 탐구한다.미래의 나는 지금의 나로 결정되지 않는다많은 사람들은 자신의 현재 모습이 곧 미래를 결정한다고 생각하지만, 저자는 그 생각이 잘못되었다고 주장한다. 미래의 나는 현재의 나와 다르며, 우리가 적극적으로 변화할 의지를 가진다면 더 나은 방향으로 성장할 수 있다."Your future self is not just an improved version of your current se.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
